×
Капустная диета
такелажные работы компании - описание у нас на сайте обучение катанию на роликах - детальное описание у нас на сайте
Капустная диета
Последние новости

Капустная диета

Дата: 30.11.2012 / Отзывов: 3

Капустная диета 

Поговорим в общем о капустных диетах, если  каждую в отдельности рассматривать , то у нас тут интернета не хватит) 

Это я о том, что этих капустных диет миллион, а принципы одни и те же!

Есть капустные диеты на 10 дней, на 14 дней  и т.п, мы рассмотрим капустную диету на 7 дней, так называемому недельную капустную диету!

Все знаю то что капуста как и картошка делится на сорта, виды! Давайте перечислим  сорта капусты  (не все конечно, их тоже много) – брюссельская, кольраби, белокочанная и цветная капуста

При использовании капустной диеты вы можете взять любой сорт капусты, тот который вам больше на вкус нравится или по другим соображениям, но лучше брать белокочанный сорт, потому что у него больше энергетическая ценность и она содержит меньше всех калорий, т.е по сравнению с другими сортами капусты она самая низкокалорийная!

Продукты которые можно есть без ограничений

1) Листья капусты

2) Зеленый чай, минеральную воду

Продукты которые запрещает капустная диета

1)Алкогольная продукция

2) Сахар и соль

3) Мучные изделия

Описание капустной диеты

Капуста заполняет ваш желудок и тем самым вы удаляете свою жажду голода, еще есть такой миф, то что капуста способствует  сжиганию жиров!

Меню капустной диеты на 7 дней

Дни недели

Продукты

1

            Суп из капусты

          Свежие и мытые фрукты

           Кофе без сахара

            Чай без сахара

            Клюквенный сок

2

        Суп из капусты

            Свежие и мытые овощи

            Листовые овощи

            Картошка печеная

3

            Суп из капусты

           Свежие и мытые фрукты

         Свежие и мытые овощи

4

     Суп из капусты         

            Бананы 8 шт

            Обезжиренное молоко

5

        Суп из капусты          

            Помидоры 6 шт

           Тушеная говядина 300-400 грамм

       Жареная курица без кожи

            Или, запеченная рыба

6

          Суп из капусты

  Свежие и мытые овощи        

          Говядина гриле (2-е стейка)

7

            Суп из капусты

           Коричневый рис

           Соки фруктовые

            Свежие и мытые овощи           


Если вы будете соблюдать все пункты капустной диеты, то у вас все получится и будет результат)

Обычно теряют по 7-8 килограмм за неделю использования диеты! 




Отзывов: 3
Мария zf говорит:
03.10.2013 в 08:40

Дoброrо врeмeни сyтоk!
Девoчkи, пoдcкaжuте noжaлyйcтa ecть ли kakиe нибудь метoдиkи пo увeличению грyди?
Simon говорит:
14.08.2013 в 16:26

Time to face the music armed with this great inafrmotion.
Добавить отзыв
Имя:
Сообщение:
Используются технологии uCoz   
art prints - вся подробная информация у нас на сайте ген уборка квартиры - актуальная информация у нас на сайте
syn ake гостиница в тюмени